AI内容创作常用指令分享
现在各种AI工具遍布我们生活的方方面面，为我们的工作和生活节约了大量的时间成本。同样也帮我们规避了掉发的风险，但是有很多人确不知道怎么才能更好的表达自己的指令，让AI可以更好的进行工作。 在这里我将分享几个我自己在内容创作上使用的几个指令，希望对大家有点作用： ChatGPT模仿投喂法: 方案一:我接下来要向你发送一篇文竟你收到后要学习这篇文章的书写风格 请用你学习到的写作风格，重新改写这篇文章: 方案二:给你一篇文案，用你的话重新说一遍: 跟原文太相似了，尽可能像两篇文章，和原文意识差不多，适合发布到公众号 还是不够好，文案要符合公众号风格，要让人有看下去的欲望，可以适当增加下自己的观点 方案三:根据这篇文案，写出文案大纲 将这篇文案大纲，重新写一篇适合在公众号发布的文章 标题:将上述文案生成五个标题供我选择 方案四：请你作为一个资深的新闻博主，根据以上内容为基础但又不局限于此，你可以自行补充内容编写一篇推文，要求不得少于1500字。账号主要社会新闻相关的内容，吸引用户的好奇心。请确保提取的所有信息都不要省咯，推文有趣、有价值，能够引起用户的兴趣和共鸣，能让用户...
一个简单的记录
一个简单的记录2024/06/06今天天气阴，还是挺适合去外面走走的。but 我没去，中午好困不想动，很早就睡着了。结果被同事喊醒睡不着了。头大后来想起来自己搞个nas好像也不会用啊！不急着买，而且手上也没有钱（主要原因）。还是先安装一个虚拟机试试怎么弄吧！ 2024/06/05今天下了一天的雨。 2024/06/04今天感觉有点闷闷的，心情不是很好。说不上什么原因，就是感觉有点emo,果然我还是心理有点问题。昨天看到一个视频，up主弄了一个主机自己搞了一些很有意思的东西。通过自己的私有服务器实现云盘、影音、记事本…心动ing 今天晚上看到很多巴勒斯坦的内容，感觉这就是一个放大版的东郭先生与狼，或者说是引狼入室。有一个观点，我一直觉得人都是性本善，后天环境改变一个人的性格，就像现在很多人都说原生家庭的影响需要人的一生去治愈，是一个道理。但是以色列的这个国家让我对犹太人的看法倾向于性本恶这种理论。在这之前对于犹太人我就两个印象：一是犹太人掌握的世界80%财富，他们很会赚钱；二是他们遭受到希特勒几乎灭族的打击。现在对两个看法...
糖尿病饮食推荐
计算公式 对于糖尿病患者，饮食计算公式可以帮助他们计算每天所需的热量和营养素摄入量。以下是一个详细的糖尿病饮食计算公式： 计算理想体重： 1理想体重=身高-105 例如，身高1.65米的人的理想体重是1.65-105=58.5公斤。 根据体力活动水平确定每日所需总热量：轻体力活动者每天每公斤理想体重需25千卡热量，中体力活动者每天每公斤理想体重需30千卡热量，重体力活动者每天每公斤理想体重需35千卡热量。例如，一个身高1.65米的轻体力活动者， 1每天需要的总热量=58.5×25=1462.5千卡。 计算蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入量：可以根据每天所需的总热量计算出各种营养素的摄入量。一般来说，糖尿病患者每天每公斤理想体重需要1.0-1.5克蛋白质，脂肪的摄入量应控制在每天每公斤理想体重0.6-1.0克，碳水化合物的摄入量应占每天总热量的50%-60%。 分配餐次：糖尿病患者每天的餐次应该分配均匀，一般建议每天进食三餐，可以按照早餐占1/5、午餐占2/5、晚餐占2/5的比例分配。 除了饮食计算公式，糖尿病患者还应该注意控制饮食的总量和种类...
个人blog可以更新哪些内容？
一、目标保持个人Blog的日常更新，确保内容丰富、有趣且具有吸引力。通过定期更新，提高个人Blog的知名度，吸引更多的读者。通过有计划的每日主题选择，提供有价值的信息，同时展示个人兴趣和专业知识。 二、每日更新主题主题一：每日思考（Mindful Monday）分享一周内对某个问题的思考过程或心得。可以是关于生活、工作、学习等方面的个人成长经历。鼓励读者留言，分享他们的想法和经历。 主题二：知识充电（Knowledge Tuesday）分享一个新技能、工具或学习方法。提供相关资源或学习途径，帮助读者提升自己。鼓励读者分享他们的学习经验和心得。 主题三：生活小贴士（Life Hacks Wednesday）分享一些实用的生活小技巧或窍门。可以是关于健康、时间管理、家居装修等方面的实用信息。提供一些相关的生活小贴士图片或视频，增加视觉效果。 主题四：行业动态（ Industry Updates Thursday）分享所在行业的一些最新动态或趋势。可以是关于技术、市场营销、金融等方面的专业信息。提供相关行业报告或新闻链接，帮助读者了解更多信息。 主题五：美食厨房（Kitchen Fri...
git 使用记录
Git本地仓库设置与操作指南1. 设置Git本地仓库 选择一个目录作为本地仓库：首先，确定一个目录作为你的本地Git仓库。 进入该目录：打开终端或命令行界面，并导航到所选目录。 初始化本地仓库：在该目录下运行git init命令来初始化一个新的Git仓库。 1git init 这会在当前目录下创建一个隐藏的.git目录,用来跟踪版本信息。 2. 设置用户信息（可选）在开始使用Git之前，你可以设置你的姓名和电子邮件地址，这些信息将会与你的提交记录关联。 12git config user.name "Your Name"git config user.email "email@example.com" 3. 添加文件到版本控制 使用git add命令将文件添加到暂存区。 1git add file1 file2 或者添加所有文件: 1git add . 4. 提交文件到本地仓库 使用git commit命令提交暂存区的更改到本地仓库，并添加提交信息。 1git commit -m "first commit" 5...
如何给你的网站添加 OG 标签——社交分享优化实战
有一次我把一篇文章分享到微信群里，结果出来的是这样： 标题：我网站的 URL描述：空封面图：没有 说实话，那一刻很尴尬。点进去的人肯定觉得这是个”半成品”网站。 后来我才知道——问题出在了 OG 标签上。 一句话理解： OG 标签是告诉你分享到的平台（微信、Twitter、Facebook）”这篇文章的标题是什么、封面图是哪个、描述怎么写”。 什么是 OG 标签OG（Open Graph Protocol，开放图谱协议）是 Facebook 在 2010 年提出的一套 Meta 标签标准。现在它已经成为社交分享的”事实标准”——支持它的不只是 Facebook，还有微信、Twitter、LinkedIn、Slack、Discord 等等。 1234567<!-- 最基本的 OG 标签 --><meta property="og:title" content="文章标题（社交分享时显示）"><meta property="og:description" content="文章描述（社...
SEO 结构化数据优化——让 Google 和百度更懂你的内容
你可能遇到过这种情况： 在 Google 搜索一个问题，结果里直接显示了一个”问答卡片”——有标题、有答案、有评分。不需要点进网页就能看到答案。或者在搜菜谱时，搜索结果里直接展示了烹饪时间、卡路里数据。 这不是什么魔法，这是结构化数据的功劳。 一句话理解： 结构化数据就是用一种搜索引擎能”看得懂”的方式告诉它”这是一篇文章”、”这是一个产品”、”这是一个问题的答案”。 什么是结构化数据常规的 HTML 标签（div、p、h1）只告诉浏览器”怎么展示内容”，但不告诉它”这是什么内容”。 结构化数据填补了这个空白。 123普通 HTML：<h1>苹果</h1> → 搜索引擎猜："这大概是在说水果"结构化数据：{"@type": "Product", "name": "苹果", "category": "水果"} → 搜索引擎确定："这是一个叫'苹果'的产品，属于水果品类&q...
12 种最常用的网页编程语言——2026 年最新版
我大学刚毕业那会儿，去做网站首先面临一个灵魂拷问：到底选什么语言？ 去论坛问，有人说 PHP 是”世界上最好的语言”，有人说 Java 稳，有人说 Python 简单易学，还有人推荐 ASP.NET……当时我整个人都麻了。 后来我才明白：没有”最好的语言”，只有最适合你场景的语言。而且 2026 年的技术栈和 10 年前已经完全不是一回事了。 一句话理解： 编程语言就像工具箱里的工具——锤子不会比螺丝刀更好，关键看你要钉钉子还是拧螺丝。 2026 年的 Web 开发生态在列语言之前，先说说 2026 年最大的变化是什么： AI 辅助编程成为常态 — Copilot、Claude Code 等工具让语言的”入门门槛”大幅降低。你不会 Rust？没关系，AI 可以帮你写。 WebAssembly 开始落地 — Rust 和 Go 可以编译成 Wasm 在浏览器中运行，打破了”前端只能用 JavaScript”的铁律。 TypeScript 几乎取代了 JavaScript — 2026 年超过 80% 的新项目使用 TypeScript。 Edge Computing 崛起 — 代...
《活着》余华：不失朴素粗粝的史诗，斗争和生存的故事
精彩书评这是真正意义上，让我觉得无话可说的小说。言语让我觉得自己苍白肤浅。——读者评论 第1次看的时候还是个学生，在宿舍里 ，躲在床上，大家沉默着看着这本书。最后始终忍不住，对面的女孩带着哭腔开始骂人，怎么可以这样，怎么可以这样？一抬头，大家的眼睛都是红的。——读者评论 最后的结束，其实作者也对我们昭示着生命的希望，无论这个生命正经历着怎样的悲苦？——读者评论 高中时看过，对我触动很大。然后就把余华的其他基本书都看了。感动。改变了我的人生观。——读者评论 精彩书摘我比现在年轻十岁的时候，获得了一个游手好闲的职业，去乡间收集民间歌谣。那一年的整个夏天，我如同一只乱飞的麻雀，游荡在知了和阳光充斥的农村。我喜欢喝农民那种带有苦味的茶水，他们的茶桶就放在田埂的树下，我毫无顾忌地拿起积满茶垢的茶碗舀水喝，还把自己的水壶灌满，与田里干活的男人说上几句废话，在姑娘因我而起的窃窃私笑里扬长而去。我曾经和一位守着瓜田的老人聊了整整一个下午，这是我有生以来瓜吃得最多的一次，当我站起来告辞时，突然发现自己像个孕妇一样步履艰难了。然后我与一位当上了祖母的女人坐在门槛上，她编着草鞋为我唱了一支《十月...
判断一个网站是用什么语言开发的——从前端到后端的全链路分析
我有个习惯：每次看到一个体验很好的网站，我都会忍不住去想——它的技术栈是什么？ 这个习惯让我学到了很多东西。因为当你去研究一个优秀的产品用了什么技术时，你不是在”偷窥”，你是在学习别人做技术选择时的思考方式。 一句话理解： 判断网站的开发语言，2026 年用 Wappalyzer 一键完成，但了解背后的原理更有趣。 方法一：看 URL 后缀（不太靠谱了）老方法：看页面 URL 是什么后缀。 1234.php → PHP 开发.aspx → ASP.NET.jsp → Java JSP.shtml → 服务端包含 但 2026 年大部分网站都启用了 URL 重写/美化，.php 后缀基本看不到了。比如这个博客的 URL 是 /archives/31/，不是 .html 也不是 .php。 方法二：看响应头（比较靠谱）123456curl -I https://example.com# 返回的响应头可能包含：Server: nginx/1.24.0X-Powered-By: PHP/8.3X-Generator: Hexo 7.3 但响应头也可能被隐藏——很多网站为了安...
